Aanbod voor sterrenmama's (en hun omgeving)
Vind de begeleiding die het
beste bij jou past
Welkom op mijn website!
Als rouw- en verliescoach (ik noem mezelf liever PROOST ⎜TROOST⎜LUISTEREND OOR)
begrijp ik dat iedere persoon en elk rouwproces uniek is. Daarom bied ik een scala aan tools en benaderingen om jou te ondersteunen in jouw persoonlijke reis van heling en groei.
Rouw verandert alles. En toch verwacht de wereld dat je “gewoon” doorgaat. Dat je weer functioneert, weer meedraait, weer de oude bent. Terwijl er vanbinnen iets fundamenteel verschoven is.
Misschien ben jij een ouder die zijn kind moet missen. Misschien ben je grootouder, meter of peter, tante of nonkel, broer of zus, vriend(in). En misschien herken je dit: je wil er zijn voor de ouders, maar je weet niet hoe. Je slikt je eigen verdriet in omdat “zij het zwaarder hebben”. Je twijfelt of je wel mag rouwen. Of je houdt je sterk, tot je ineens breekt in de auto, onder de douche, in de keuken.
Hier hoeft niemand zich groter te houden dan het verdriet. Hier mag het bestaan, in jouw vorm.
Ik bied grondige begeleiding na verlies, afgestemd op wie jij bent en waar jij vandaag staat. Dat kan 1-op-1 zijn (live of online), het kan via mijn online traject van 10 modules zijn, maar het kan evengoed samen: met je partner, je gezin, je familie. Want rouw raakt niet één persoon. Het golft door een hele kring.
En soms is het net de dynamiek tussen jullie die pijn doet: verschillende snelheden, andere manieren van voelen, de ene die praat en de andere die zwijgt. Dan kan het helpend zijn om samen opnieuw taal, ruimte en verbinding te vinden.
Ook in een bredere context bied ik begeleiding op maat: voor teams van collega’s, bedrijven, scholen, verenigingen of een klas. Wanneer verlies binnenkomt op de werkvloer of in de klas, ontstaan er vaak dezelfde vragen: Wat zeggen we? Wat doen we? Hoe vangen we dit op? En even vaak is er vooral stilte, uit schrik om het verkeerde te doen. Ik help om die stilte zacht open te breken, met aandacht voor wat draaglijk is en wat nodig is.
Want elk rouwproces is anders. Afhankelijk van je relatie tot het overleden kind, je persoonlijkheid, je hechtingsstijl, je opvoeding, je cultuur… Dat maakt het zo intens. En ook zo mooi: niemand rouwt “verkeerd”. We zoeken samen wat bij jou, bij jullie, bij jullie groep past.
Twijfel je welke vorm het meest klopt? Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dan luisteren we naar jouw verhaal, verhelderen we je noden, en kiezen we een traject dat echt ondersteunend is. Zodat je het verlies niet langer alleen moet dragen. Zodat er opnieuw ademruimte kan ontstaan, stap voor stap.
Individuele begeleiding
In mijn 1-op-1 begeleiding sta jij centraal: jouw tempo, jouw verhaal, jouw lijf. Ik werk niet zweverig, wél diep en praktisch, met lichaamsgerichte tools die je helpen om rust te vinden, grenzen te zetten en opnieuw beweging te krijgen in wat vastzit. Zodat je rouw kan dragen én tegelijk weer ruimte voelt voor leven, licht en zelfs geluk, zonder schuldgevoel.
Online trajecten
Mijn online trajecten geven je structuur en houvast op momenten dat alles chaotisch voelt. Je volgt de modules wanneer het jou past en je krijgt oefeningen die je écht doen voelen en veranderen: meditaties, schrijfoefeningen, relatie-tools, zelfzorg en praktische stappen om je leven opnieuw anders te benaderen. Geen beige praatjes, wel kleur, diepgang en tools die je meteen kan toepassen.
Begeleiding op maat
Soms past er geen standaard traject, omdat jullie context uniek is. Daarom maak ik ook begeleiding op maat voor bedrijven, scholen, verenigingen en teams die rouw een plek willen geven in het dagelijkse leven, niet pas wanneer het “misloopt”. Samen bouwen we een aanpak die klopt: helder, menselijk en werkbaar, met concrete afspraken, taal en tools zodat mensen zich gedragen voelen, ook op de moeilijke dagen.